Vaříme i pro vegetariány
V našem menu najdete i vegetariánský program na redukci váhy.
Vege strava přináší řadu zdravotních výhod:
Vege strava přináší řadu zdravotních výhod:
Kardiovaskulární zdraví
• Snižuje riziko srdečně-cévních onemocnění o 23%
• Pomáhá udržovat optimální tělesnou hmotnost
• Snižuje hladinu cholesterolu a krevního tlaku
• Snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu o 35%
• Zlepšuje kontrolu hladiny krevního cukru
Snížení rizika rakoviny
• O 10% nižší riziko jakéhokoliv nádorového onemocnění
• O 62% nižší riziko rakoviny žaludku
• O 25% nižší riziko nádoru tlustého střeva
Zdravá tělesná hmotnost
• Napomáhá redukci hmotnosti a udržení optimální váhy
• Vegetariáni mají nižší BMI než běžná populace
Další výhody
• Zpomaluje stárnutí díky antioxidantům
• Zlepšuje trávení a metabolismus díky vysokému obsahu vlákniny
• Poskytuje více vitamínů, minerálů a nenasycených mastných kyselin
Strava je bohatá na vlákninu, antioxidanty a další prospěšné látky, zatímco obsahuje méně nasycených tuků. To přispívá k celkovému zlepšení zdraví a prevenci civilizačních onemocnění.